產(chǎn)婦失眠
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦失眠可以使用多個(gè)柔軟枕頭讓自己躺在安逸最舒服的姿勢(shì)，可以加快入眠。還有放松心情，避免睡前情緒緊張，臨睡前可以喝些牛奶、蜂蜜水等，但不要喝太多。調(diào)整自己的睡眠時(shí)間，白天不要睡太多時(shí)間。其實(shí)失眠是孕婦比較常見(jiàn)的一種表現(xiàn)，只要是由激素變化，、飲食習(xí)慣的改變及孕期反應(yīng)所導(dǎo)致。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
考慮可能是情緒相對(duì)比較緊張，有很大的關(guān)系，因?yàn)橐有聦殞?，也有可能興奮，或者是壓力相對(duì)比較大，等等多方面因素有關(guān)。建議放松心情，減少壓力，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，看看輕松的雜志，分散注意力，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水腳，都是有助于入眠的，但是在孕期絕對(duì)不能服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物。
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產(chǎn)婦適宜吃山楂嗎？
李婕 副主任醫(yī)師
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產(chǎn)婦外痔疼怎么辦
經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師
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產(chǎn)婦大出血怎么辦
高羽 主任醫(yī)師
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產(chǎn)婦孕婦能吃茼蒿嗎
賀芳 主任醫(yī)師
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產(chǎn)婦喝牛奶能下奶嗎
高羽 主任醫(yī)師
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產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃牛肉嗎
賀芳 主任醫(yī)師
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦飲食
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- 喬春紅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦惡露墊
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- 樂(lè)華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦去濕熱
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦肺栓塞
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- 李霖 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦惡露不盡
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產(chǎn)婦吃什么-
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多少歲的產(chǎn)婦算高齡產(chǎn)婦
高齡產(chǎn)婦是指歲數(shù)在35周歲以上的產(chǎn)婦，或受孕時(shí)年齡達(dá)34歲以上的產(chǎn)婦。除了年齡這... 詳細(xì)?
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產(chǎn)婦月子食譜
月子食譜是指產(chǎn)婦生產(chǎn)后月子內(nèi)食用的食譜。產(chǎn)后是調(diào)理媽媽體質(zhì)的關(guān)鍵。產(chǎn)后應(yīng)少食多餐... 詳細(xì)?
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產(chǎn)婦如何坐月子
二胎政策放開(kāi)后，很多女性會(huì)繼續(xù)生二胎，但生產(chǎn)和照顧一個(gè)孩子并不容易，有很多需要注... 詳細(xì)?
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產(chǎn)婦下奶的方法
產(chǎn)婦下奶是指產(chǎn)婦生產(chǎn)出嬰兒后乳汁分泌的過(guò)程 ，也有稱因奶水不足而使用物理按摩、補(bǔ)... 詳細(xì)?
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產(chǎn)婦的飲食禁忌
產(chǎn)婦在分娩時(shí)消耗各種營(yíng)養(yǎng)素，并在分娩后會(huì)出很多汗，流失很多水分和血液，失去很多營(yíng)... 詳細(xì)?
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