胃不好可以吃桃嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃不好的人可以吃桃子。
桃子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果，含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，對(duì)身體有很大的好處。也可以潤(rùn)腸通便，有利于緩解消化不良，便秘的情況。但是一次不能吃太多，吃太多以后反而會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。避免吃未成熟的桃子。
桃子中含有不容易被人體消化的食物，吃完后會(huì)造成腹脹。胃不好的人一定要多注意飲食調(diào)理，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，均衡膳食。平時(shí)吃一些清淡易消化的食物，避免吃一些不容易消化，會(huì)引起胃脹氣，消化不良的食物。
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