腸胃消化不好，脹氣，可以吃白蘿卜湯嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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腸胃消化不好脹氣可以吃白蘿卜湯。
適合吃蘿卜的人包括食欲不振、便秘、腹脹、嘔吐的病人。不適合吃的人包括脾虛腹瀉、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂，盡量不吃或少吃。
從營(yíng)養(yǎng)角度看蘿卜中的芥末油和膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)有助于消化。蘿卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪促進(jìn)吸收。白蘿卜最具消瘦作用，具有排便、解脹等功效。白蘿卜中的膳食纖維有排便作用，白蘿卜生吃、熟食都可以，消積食物、腹脹效果比較好。
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