吃雞蛋會發(fā)胖嗎
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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吃雞蛋是不會發(fā)胖的。
雞蛋里面含有大量的蛋白質，但是雞蛋當中脂肪含量是較低的，適合肥胖的患者食用。肥胖癥的患者可以適當多吃高蛋白、低脂肪的食物。
另外，建議患者要通過加強戶外運動鍛煉來進行健康減肥。建議患者平時可以多吃蔬菜和水果，適當減少主食攝入量。如果通過合理飲食及運動鍛煉，患者肥胖情況仍較重，建議可以在內分泌科醫(yī)生指導下，應用相應藥物減肥治療。
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