大棗枸杞山楂泡水喝有什么好處
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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大棗枸杞山楂泡水喝的好處有很多，可以補(bǔ)肝腎、護(hù)眼睛、改善體質(zhì)虛弱、補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)血安神。還可以降低膽固醇、益氣、生津、消除食積、改善微循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血壓，對心腦血管疾病也有很好的保護(hù)作用。
所以，平時根據(jù)自身身體情況，適量的飲用一些大棗枸杞山楂水。如果體質(zhì)比較偏虛弱的人，在平時的飲食方面也要注意營養(yǎng)均衡、多元化，不要暴飲暴食，少食多餐，吃飯的時候盡量吃一些易消化吸收的食物。
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