懷孕初期便秘正常嗎
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劉美辰 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 消化內(nèi)分泌科
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懷孕初期出現(xiàn)便秘是正常的。
懷孕初期孕婦體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，引起胃腸蠕動減慢，導致便秘發(fā)生。另外，懷孕后飲食不合理也會導致便秘。
注意調(diào)整飲食結(jié)構，飲食不要過于精細，多食水果蔬菜，適當進食粗糧。注意吃粗糧后多飲水，少食多餐，避免進食油膩、高脂肪食物。多食營養(yǎng)豐富，多食富含維生素、蛋白質(zhì)食物，盡量不要久坐，避免熬夜。
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