什么水果上火
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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水果能夠引起上火的有榴蓮、荔枝、菠蘿、橘子、芒果、板栗等。如果一次性吃的過(guò)多或者長(zhǎng)期的服用，就有可能會(huì)引起上火的情況發(fā)生。
每個(gè)人的身體情況不同，所以要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定，不論吃什么樣的水果都要適量為止。雖然水果里面含有的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，能給身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，但也要注意控制好量，如果吃得過(guò)多就有可能會(huì)給身體帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，甚至是引起一些不適癥狀的發(fā)生。要根據(jù)自身體質(zhì)的情況，選擇適合自己食用的水果，而且要控制好量。
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