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韌帶松弛如何保養(yǎng)恢復(fù)

韌帶松弛如果是輕中度的建議減少負(fù)重及過度的屈伸活動,并且行每天局部的理療熱敷可以口服一些活血化瘀藥物及局部的針灸、拔罐、推拿而促進(jìn)松弛韌帶的損傷性恢復(fù)。

如果持續(xù)2到4周無明顯緩解或者是韌帶松弛的程度較嚴(yán)重,比如像踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)的側(cè)副韌帶則需要進(jìn)行擇期手術(shù)治療松弛的韌帶進(jìn)行緊縮恢復(fù)其正常的屈伸功能,避免局部發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的可能。

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