拉完韌帶后韌帶很疼痛
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
拉完韌帶后韌帶很疼痛可以用冷毛巾敷、按摩、或一些消炎止痛的藥水擦抹，經(jīng)常不鍛煉，做劇烈運(yùn)動用力過猛，韌帶承受不住壓力會導(dǎo)致疼痛，嚴(yán)重的話很容易拉傷。
拉韌帶需要慢慢來，不能心急，要先熱身，慢慢的舒展開才不會對身體造成傷害，需要堅持鍛煉才能把韌帶拉開，運(yùn)動的時候盡量穿一些有彈性的衣服。
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