腳崴了腫痛能夠用熱敷緩解嗎
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常克武 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
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腳崴了腫痛，應該在72小時之后才能熱敷緩解。
腳崴后，應立即停止活動，先進行冷敷，因為冷敷能收縮血管，有效的防止進一步的腫痛。熱敷的作用是加快血液循環(huán)，起到消腫活血化瘀的效果，可以在后期應用，不應該在早期熱敷。在醫(yī)生的指導下，可以服用活血化瘀的藥物。但是，如果疼痛嚴重，應該立即去醫(yī)院進行拍片，看看是否是骨折。
在平時生活中，要注意抬高下肢，不能做劇烈的運動，多吃高蛋白的食物，有利于病情恢復。
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