紅糖姜茶晚上能喝嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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在晚上一般不建議喝紅糖姜茶。
紅糖姜茶中含有的姜雖然有提熱的效果，但是在晚上吃容易引發(fā)上火。長時間保持這種飲食方式，還有可能會導(dǎo)致心臟受損，久而久之導(dǎo)致肝脾受損，形成明顯的上火表現(xiàn)。而且紅糖姜茶也不適合在每個季節(jié)喝，比如在夏天就不適合喝，秋、冬天的時候可以少量的飲用，并且不建議每天飲用。
當(dāng)女性存在痛經(jīng)的情況時，可以適當(dāng)多喝紅糖姜茶，能夠促進(jìn)保暖。喝了紅糖姜茶之后，也可以選擇多喝一些溫開水，能夠起到稀釋的功效，同樣能夠促進(jìn)新陳代謝。
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