孕早期能不能吃黃桃
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕早期是可以吃黃桃的。
黃桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比較適合胎兒發(fā)育和孕婦的日常需求。除了黃桃以外，孕期也可以多吃瘦肉、牛奶、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食品。
早孕時有早孕反應(yīng)，每頓飯可以少吃點，但是要多吃幾頓，多吃水果、蔬菜，別吃辣椒。中晚期，在正常飲食的基礎(chǔ)上，多吃富含蛋白質(zhì)的、含有維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚肉、牛奶、蔬菜等，可以適當增加含鈣食物的攝入量。但要注意低鹽飲食，要不然會加重體重和水腫。
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