小孩經(jīng)常便秘怎么辦
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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小孩經(jīng)常便秘，建議改善飲食，以及生活習(xí)慣。例如進(jìn)食不要太精細(xì)，可以多吃粗糧，以及多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，尤其是纖維素含量豐富的食物，常見的有西梅、藍(lán)莓、草莓、西蘭花等等。西梅可以打成泥來進(jìn)食，西梅中含有的纖維素，以及山梨醇的含量都比較高，對便秘的效果較好。
另外，多飲水，如果經(jīng)過以上方法仍不緩解，可以短暫的使用緩瀉劑，例如乳果糖，或者聚乙二醇電解質(zhì)散。
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