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銀耳和木耳一起吃有什么好處

王相立
王相立 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科

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銀耳和木耳一塊吃,能夠起到美容養(yǎng)顏的作用,對于補充皮膚天然的膠質(zhì)有很好的作用,使皮膚變得更好,并且里邊含有豐富的維生素c,對于減輕皮膚中殘留的黑色素,也能夠起到很好的改善作用。

銀耳和木耳的味道是比較好的,適合于很多種人群。如果存在不良的腸道疾病,最好少喝一些,可能會加重腸道的負(fù)擔(dān),造成腹痛、腹瀉情況更加嚴(yán)重。平素要注意少食多餐,合理的搭配膳食。

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