心火重該吃哪些食物可以降心火
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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心火重的患者可以考慮進(jìn)行飲食調(diào)理，可以多吃以下幾種食物，起到有效降心火的作用：
1、苦瓜?？喙虾写罅康木S生素C、糖、鈣以及胡蘿卜素等物質(zhì)，能起到清暑、清熱、明目、解毒的作用。
2、西紅柿。有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用，對于中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱等有著不錯的緩解作用。
3、綠豆。綠豆有解暑熱，除煩熱以及解毒的功效?？砂緶?、煮粥或做成綠豆糕食用。
4、梨。有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對心煩口渴、尿黃、便干有不錯緩解效果。
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