吃紅薯便秘怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)吃紅薯便秘的情況，就要停止吃紅薯。同時改變不良的飲食習慣，多吃一些蔬菜水果等富含維生素，和纖維素的食物，有利于潤腸通便改善便秘的現(xiàn)象。也可以多喝熱水，促進身體代謝，多運動鍛煉促進胃腸道蠕動，有利于促進大便排出，緩解便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
如果便秘的情況非常嚴重，那么應(yīng)該及時到醫(yī)院通過醫(yī)療手段進行治療干預(yù)。同時，平時一些容易引起腹脹、腹瀉、便秘的食物要少吃。
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