吃什么水果緩解頭痛
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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水果對(duì)緩解頭痛的作用相對(duì)較小，僅可以起到輔助的作用。
一般在頭痛明顯時(shí)可以吃一些維生素B C含量豐富的水果，可以抗氧化，減輕壓力，對(duì)頭痛的癥狀相對(duì)有所緩解。比如草莓，草莓有豐富的維生素B，C對(duì)頭痛有所緩解。還可以吃一些桂圓，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，并且含有豐富的果糖，對(duì)神經(jīng)衰弱，失眠健忘等人有一定的幫助。也可以吃一點(diǎn)火龍果，火龍果的糖分含量較高。吃甜食可有助于心情的愉悅感，對(duì)疼痛可能也會(huì)有所緩解。
在緩解疼痛方面還應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，緩解壓力。同時(shí)還要避免受涼，如果經(jīng)常持續(xù)性的或間斷性的頭痛，建議要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。
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- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
術(shù)后吃什么
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頭痛吃什么
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- 高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...普內(nèi)科
頭疼吃什么
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加餐吃什么
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- 高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...普內(nèi)科
增重吃什么
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創(chuàng)傷吃什么
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