產(chǎn)婦第一天可不可以喝雞湯
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦第一天最好不要喝雞湯。
因?yàn)殡u湯比較油膩，剛生產(chǎn)完后，不要立刻吃油膩的食物?？梢院纫恍┘t糖水、小米粥，有利于胃腸道的消化及恢復(fù)。產(chǎn)后三到四天，開始逐漸增加湯水，比如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯等。
另外，生產(chǎn)后一定要調(diào)整好心態(tài)，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免情緒激動(dòng)，保持良好的情緒。這樣才有利于子宮和身體的快速恢復(fù)，也有利于乳汁的產(chǎn)生。
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