含硒豐富的食物有哪些 硒的功效
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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含硒豐富的食物有大蒜、胡蘿卜、綠筍等。
硒是一種微量元素，它可以改善失眠多夢(mèng)的情況。一些老年人，如果有健忘情況時(shí)，可以適當(dāng)應(yīng)用硒元素來改善癥狀。有些神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)疾病的人，建議可以適當(dāng)應(yīng)用硒元素。另外，硒元素可以預(yù)防循環(huán)系統(tǒng)疾病進(jìn)一步加重，一些冠心病、心肌梗死的患者可以應(yīng)用硒元素。并且有研究表明，硒元素還可以有滋養(yǎng)血管內(nèi)皮的功效。
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硒的作用
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- 孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科
為什么補(bǔ)硒
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- 馬麗芬 寶雞市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
如何補(bǔ)硒
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硒的功效
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含硒高的食物有哪些補(bǔ)硒有什么好...
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硒可以長期吃嗎
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服用硒的時(shí)間
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主治醫(yī)師
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