慢跑一年神經(jīng)衰弱好了

: 張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱的病人，與平時(shí)體質(zhì)比較虛弱，性格比較內(nèi)向，又過(guò)于緊張，焦慮，壓力過(guò)大，都是有明顯的關(guān)系的。神經(jīng)衰弱的病人經(jīng)過(guò)體育鍛煉，癥狀是能夠明顯的好轉(zhuǎn)的，特別是一些慢跑，患者在慢跑的過(guò)程當(dāng)中，可以鍛煉身體，并且放松心理壓力，有利于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的紊亂。因此對(duì)神經(jīng)衰弱是有特別明顯的幫助作用的。

另外神經(jīng)衰弱的患者也一定要注意調(diào)節(jié)情緒，保持一種平穩(wěn)的心情，凡事不要有太大的心里壓力，此外，也可以服用一些谷維素，還有B族維生素進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理植物神經(jīng)的治療的。如果伸經(jīng)衰弱明顯造成一些失眠，也可以服用一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜藥物進(jìn)行治療。

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