來月經(jīng)是否能吃葡萄
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來月經(jīng)可以吃葡萄。
在月經(jīng)期間要注意避免生冷、寒涼的食物。生冷食物可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至導(dǎo)致月經(jīng)停止，尤其注意不要吃冰激凌之類的食物。還要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，以免導(dǎo)致上火或者誘發(fā)炎癥。
月經(jīng)期間應(yīng)該注意多休息，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，不要從事劇烈的體育運動或者重體力勞動。因為劇烈的體育運動可能導(dǎo)致月經(jīng)時間延長，月經(jīng)量增多。月經(jīng)期間還要注意陰部衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲。
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