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姨媽來了可以吃西瓜嗎

潘玫麟
潘玫麟 主治醫(yī)師

欽州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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月經(jīng)期可以吃西瓜。

西瓜是一種普通的水果,含有大量的水分,糖分以及維生素,可以加強(qiáng)營養(yǎng),提高免疫力,也有清熱去火的效果,對于月經(jīng)周期和月經(jīng)量都沒有不良影響,也不會導(dǎo)致痛經(jīng),因此在月經(jīng)期是可以吃的。但是要注意控制量,一次不要吃太多,因?yàn)槲鞴虾直容^多,如果吃得太多,那么很容易導(dǎo)致胃脹,引起消化不好,甚至惡心,嘔吐,間接的也會影響到月經(jīng)。

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