來姨媽能吃巧克力嗎
女性在來月經(jīng)時(shí)最好不要吃巧克力。這是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性如果吃太多的巧克力，會(huì)引起女性月經(jīng)的痛經(jīng)加重等情況出現(xiàn)，所以這個(gè)時(shí)候是不建議女性在月經(jīng)期間吃巧克力的。
在月經(jīng)期間可以多吃一些水果和蔬菜，飲食可以清淡一點(diǎn)，喝些粥類等食物。雖然巧克力有很多好處吃巧克力可以提供熱量，但在經(jīng)期最好不要吃，經(jīng)期要多注意休息，注意勞逸結(jié)合，避免著涼。
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