姨媽來了怎么辦
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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姨媽來了主要是注意休息，注意陰部衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾及穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲為宜。
女性來了姨媽后會(huì)有輕微的腰酸、肚子疼等癥狀，可以口服紅糖或者是用暖宮貼貼于子宮處緩解癥狀。姨媽期間不會(huì)影響正常的生活和工作，如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以臥床休息，或吃止痛藥緩解癥狀。
姨媽期間不建議做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和干重體力活，選擇安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾；多喝熱水，不要游泳、碰涼水；禁吃麻辣、生冷的食物。
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