例假不能吃什么水果
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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例假期間不能吃一些寒性的水果。所以在來(lái)例假期間，最好不要吃香蕉、芒果、梨、山竹、柿子、西瓜等。
如果吃這些寒性的水果，容易引起痛經(jīng)以及月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等情況。在這期間，也不能吃一些寒性的，以及生冷、辛辣、刺激性的食物。
在月經(jīng)期間女性的身體抵抗力，免疫力都比較差，需要吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物?？梢猿砸恍└缓鞍踪|(zhì)的肉類、蛋類、魚(yú)蝦等，不過(guò)主要以好消化、溫和的食物和水果為主比較好。
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