來姨媽能吃榴蓮嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃榴蓮的。
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、糖及多種微量元素,營養(yǎng)價(jià)值非常高。榴蓮又屬于熱性水果,經(jīng)期適當(dāng)?shù)某孕┝裆徔梢云鸬交钛觥⒕徑馔唇?jīng)的作用。
所以在月經(jīng)期間吃適量的榴蓮,能補(bǔ)充女性身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),也能提高機(jī)體的免疫力和抵抗力,有利于身體健康。但是榴蓮也不能多吃,吃多了容易引起上火、便秘等情況。月經(jīng)期要注意飲食,多吃營養(yǎng)豐富而又容易消化的食物。
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