來例假可以喝綠豆湯嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來例假可以喝綠豆湯的。
但是，不要喝冰凍的綠豆湯，因為過涼的食物會引起子宮收縮，造成經(jīng)血排流不暢，會造成痛經(jīng)。綠豆湯雖然具有清熱解毒的功效，但是，屬于偏寒的食品，經(jīng)期過多的食用可能引起痛經(jīng)等癥狀的女性，如果經(jīng)期喝綠豆湯有可能會加重痛經(jīng)癥狀。
月經(jīng)期間不能吃太多的寒涼食物，最好進行溫補，比如羊肉、雞肉、紅棗、紅糖、桂圓；同時，也要多注意保持營養(yǎng)平衡，飲食新鮮蔬菜和水果。
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