來月經(jīng)可以泡腳嗎?
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來月經(jīng)時是可以泡腳的。每次泡腳時間十分鐘左右，溫度四十度左右，避免水溫過高即可以免燙傷。
經(jīng)期泡腳可促使腳部的血液循環(huán)加快，減少疲勞感。有助于月經(jīng)血流出，通暢舒緩緊張焦慮的情緒。注意在泡腳后及時擦干，注意足部保暖，避免著涼。
注意如果來月經(jīng)時月經(jīng)量特別多，就不要長時間的泡腳，以免出血量增多影響自己的身體。
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