牛奶和海鮮可以一起吃嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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牛奶和海鮮是可以一起吃的。
牛奶中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，以及豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，都是一些比較易于人體吸收的營養(yǎng)成分。而海鮮中?；撬?、磷和維生素B、蛋白質(zhì)的含量也是十分豐富的，營養(yǎng)成分對人體有很好的補養(yǎng)作用。因為牛奶和海鮮中所含有的營養(yǎng)成分并沒有沖突，所以牛奶和海鮮是可以一起食用的。
注意吃海鮮時不能喝啤酒，因為很容易引起痛風的癥狀。
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