補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物有哪些
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物包括了動(dòng)物的肝臟，菠菜、豬血、紅棗、木耳、瘦肉、黃豆、雞蛋、紫菜、海帶等食物，這些常見(jiàn)的食物不僅具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效，還含有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在平時(shí)適當(dāng)?shù)某赃@些食物，有助于自身的健康。
有缺鐵或者有貧血的現(xiàn)象，要在醫(yī)生的指導(dǎo)以及建議下，采取相關(guān)的調(diào)整措施。輕度的缺鐵性貧血，可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)整。比較嚴(yán)重的缺鐵性貧血，就要服用一些補(bǔ)鐵生血的藥物來(lái)進(jìn)行治療，用藥過(guò)程中要定期復(fù)診。
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