補鐵快的方法有什么
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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想要促進(jìn)快速的補鐵，可以采取以下這些方法：
1、可以在飲食上吃一些含鐵元素豐富的食物，比如吃一些石榴，豬血，豬肝，紅棗以及菠菜。這些食物當(dāng)中不僅還有豐富的鐵元素，還含有其他的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃這些食物能夠補鐵。
2、缺鐵比較嚴(yán)重時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補鐵的藥物。遵醫(yī)囑服用補鐵藥物的過程中，要吃一些含維生素C豐富的食物，這樣能促進(jìn)鐵的吸收。
出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象時會伴有貧血的癥狀，要及時的進(jìn)行補充。補充的過程中要定期復(fù)查血常規(guī)，要好好的休息。
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