入睡困難老是胡思亂想怎么回事
-
-
劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
入睡困難老是胡思亂想是睡眠障礙的一種體現(xiàn)，導(dǎo)致這種癥狀的原因，可能與以下的因素有關(guān)：
第一，白天精神過度緊張、壓力過大、睡前過度興奮，或者是睡前飲用了濃茶、咖啡等刺激性的飲品，就會(huì)出現(xiàn)入睡困難的表現(xiàn)。此時(shí)可以進(jìn)行自我調(diào)理，營(yíng)造良好的睡眠氛圍，睡前泡腳或聽輕音樂；也可以通過藥物調(diào)理。
第二，焦慮狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量出現(xiàn)入睡困難。
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
入睡困難性失眠
-
-
-
- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
入睡困難按摩哪里
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
青少年入睡困難咋辦
-
-
-
- 劉紅梅 滄州市中心醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
兒童入睡困難怎么回事
-
-
-
- 吳娜 吉林市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
入睡困難的原因有哪些
-
-
-
- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
入睡困難怎么辦
-
-
-
入睡困難會(huì)自愈嗎
漆微韡
主治醫(yī)師
-
-
入睡困難是陰虛還是陽(yáng)虛
曾科學(xué)
主任醫(yī)師
-
-
3歲寶寶入睡困難的原因
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
-
-
更年期入睡困難吃啥藥
漆微韡
主治醫(yī)師
-
-
入睡困難易醒是什么病
廖遠(yuǎn)高
主任醫(yī)師
-
-
長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 熟練診治神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)腦血管疾病、...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)腦血管病(腦...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科、腦...
-
-
南部縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科各種...
-
-
南部縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科和身...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科:糖尿病.甲狀腺.腎病.免疫
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于在五運(yùn)六氣...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長(zhǎng)： 各類精神心理疾病...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)