吃李子上火嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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吃李子不會(huì)上火。
在日常生活中適當(dāng)?shù)某岳钭?，是可以促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，能增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，而促進(jìn)消化吸收，增加食欲。對(duì)于胃酸缺乏，食后飽脹，大便秘結(jié)的人是有一定功效。但是如果是腸胃比較虛弱的人，就不要吃李子，不然有可能會(huì)引起腸胃的不適。
李子當(dāng)中的營養(yǎng)元素是比較豐富的，比如多種氨基酸等，對(duì)于發(fā)熱，口渴，腹水，嗓音嘶啞，可以適當(dāng)?shù)某岳钭?。平時(shí)的飲食要做到營養(yǎng)均衡多元化，不要吃得太單一，不要挑食和偏食，才有助于身體健康。
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