為什么吃西瓜會(huì)上火
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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吃西瓜會(huì)上火，和吃得過(guò)多有關(guān)。
西瓜屬于涼性的水果，具有清熱解毒、利尿的作用。如果脾胃功能正常，吃了不會(huì)導(dǎo)致上火。但由于西瓜性寒涼，如果一次吃得過(guò)多，會(huì)對(duì)脾胃造成損傷。而且西瓜含糖量較高，吃得過(guò)多，攝入糖分較多就會(huì)影響脾胃消化功能，導(dǎo)致飲食積滯體內(nèi)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火上升。
平時(shí)適當(dāng)吃些西瓜對(duì)身體有好處。但一定要控制好量，不要吃得過(guò)多，以免對(duì)身體健康造成影響。
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