晚上喝蜂蜜水有什么好處
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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晚上喝蜂蜜水促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
蜂蜜水營養(yǎng)豐富，能夠促進(jìn)腸道蠕動，調(diào)節(jié)脾胃功能，可以緩解神經(jīng)衰弱。人在一天的工作生活中比較疲憊，睡前可以喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，可以緩解疲勞。使身心得到放松，能夠改善血液循環(huán)，促進(jìn)心血管正常工作。有助于肝臟排毒，起到護(hù)肝的作用，防止脂肪肝的形成。
但是有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，不建議在睡前飲用蜂蜜水。
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蜂蜜是什么糖
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- 張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
長期喝蜂蜜好嗎
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喝蜂蜜好嗎
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