按摩關(guān)元的最佳時間
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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從目前來說按摩已經(jīng)成為一種比較流行的保健治療手段。對于人體來說，特定穴位的按摩可以取最佳時間，而取得更好的治療效果。關(guān)元穴是人體一個非常重要的穴位，所以按摩關(guān)元穴一般來說在一年當中最好的季節(jié)就是夏秋之交，也就是秋分，在這個季節(jié)是收斂陽氣，培補元氣的最佳時機，所以這個時候按摩關(guān)元穴能夠起到最佳的治療效果。
而對于一天當中關(guān)元穴的最佳按摩時間是在上午11點左右，因為這個時候陽氣上升，對于培補元氣來說也是非常好的，切記不要晚上按摩會影響睡眠，因此對于關(guān)元穴的按摩，如果能夠按最佳時間的話，往往能取得最好的治療效果，配合艾灸一起，這樣的話，治療效果會更好。
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按摩手法
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