懷孕DHA什么時(shí)候吃最好
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史玉佳 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 兒科
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正常來講一般在懷孕20周以后，就需要補(bǔ)充DHA，也可以推遲到28周以后再補(bǔ)充。建議孕婦在孕期時(shí)每天要補(bǔ)充200毫克的DHA。
DHA是一種不飽和脂肪酸，俗稱腦黃金，有利于胎兒大腦和視力的發(fā)育，所以孕婦在孕期就需要及時(shí)補(bǔ)充，可以直接服用DHA制劑，也可以多吃些富含DHA類的食物，像金槍魚、三文魚、鱸魚、核桃、榛子、開心果等。
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DHA可以吃到幾歲
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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孕期dha攝入量上限
周蘭萍
副主任醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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DHA寶寶吃到幾歲最好
張費(fèi)通
副主任醫(yī)師
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