懷孕多久吃dha
正常來講，懷孕20周就需要補充DHA，也可以推遲到28周補充。
DHA屬于一種不飽和脂肪酸，俗稱腦黃金，有利于孩子大腦細胞和視網(wǎng)膜的發(fā)育，所以，孕婦需要及時補充DHA，有利于孩子大腦的發(fā)育，可以直接服用DHA制劑，也可以多吃些富含DHA的食物，像三文魚、金槍魚、核桃、榛子等。
孕期屬于特殊時期，一定要及時定期做好孕檢，并且要均衡搭配飲食，為身體提供全面的營養(yǎng)。
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孕期dha攝入量上限
周蘭萍
副主任醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽學(xué)認
主治醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽學(xué)認
主治醫(yī)師
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DHA寶寶吃到幾歲最好
張費通
副主任醫(yī)師
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