懷孕幾個月后孕婦可以補充DHA
正常來講，懷孕初期，孕婦就需要補充DHA，比如懷孕20周就可以服用。DHA屬于不飽和脂肪酸，能夠促進孩子大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育，使寶寶變得更聰明。
孕婦除了直接服用DHA以外，也可以多吃些富DHA的食物，比如金槍魚、沙丁魚，核桃、榛子、藻類等。孕期屬于特殊時期，孕婦各方面都要注意，比如要定期做好孕檢，均衡搭配飲食。
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孕期dha攝入量上限
周蘭萍
副主任醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽學認
主治醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽學認
主治醫(yī)師
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DHA寶寶吃到幾歲最好
張費通
副主任醫(yī)師
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