生了孩子胸部松軟下垂怎么辦
生了孩子胸部松軟下垂，需要通過鍛煉，還可以佩戴合適的文胸。
懷孕期間體內(nèi)激素變化，容易刺激乳房變大。生完孩子以后體內(nèi)雌激素和孕激素降低，導(dǎo)致乳房變小和松弛。建議通過擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?，多吃含有膠原蛋白的食物，可以增加乳房的彈性。
另外，建議穿調(diào)整胸型的文胸。如果穿的文胸不合理，也會(huì)加重下垂。產(chǎn)后需要飲食多樣化，避免過度節(jié)食減肥。
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