內(nèi)熱重的孩子怎么調(diào)理
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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內(nèi)熱重的孩子首先要看是不是經(jīng)常有積食，如果有積食，要對(duì)脾胃功能進(jìn)行一定的調(diào)整，解決積食的問(wèn)題，有效的緩解內(nèi)熱。
盡量不要給小孩吃辛辣刺激性的食物以及具有溫燥性質(zhì)的食物，要多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于改善內(nèi)熱。
在飲食當(dāng)中也可以吃具有滋陰瀉火的食物來(lái)調(diào)節(jié)孩子本身內(nèi)熱重的情況，適當(dāng)保證充足的睡眠，叮囑小孩適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)出汗，這樣均能夠有效的緩解內(nèi)熱重的情況。
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