腰扭傷的最佳治療方法
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腰扭傷以后單一的治療方法效果不佳，需要采取綜合性治療的措施。
腰扭傷主要是腰椎小關(guān)節(jié)功能紊亂導(dǎo)致的腰痛，急性期應(yīng)嚴格臥床休息至少兩周。局部可以配合熱敷、理療、烤電、外敷膏藥等措施，必要時還可以口服活血、化瘀、消腫、止痛的藥物進行治療。
對于緩解期的腰扭傷患者，可以在家中進行腰背部的鍛煉，如做小燕飛動作，可以增加腰背肌的力量，進而增加腰椎的穩(wěn)定，減少再次發(fā)生腰扭傷的風(fēng)險。
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