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孩子吃什么水果去火

邰曉娜
邰曉娜 主治醫(yī)師

九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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孩子吃什么水果去火,對于水果來說一些涼性的水果有一定的去火作用,比如說像是梨子,香蕉,西瓜,甜瓜,還有像是山竹,柿子這些涼性的水果本身來說比較寒涼。

對于孩子來說吃這些水果有一定的去火作用,而且這些水果大多含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì),孩子在吃這些水果的同時(shí),還能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。因此對于一些內(nèi)火比較重的孩子,要叮囑他多吃一些新鮮的蔬菜水果,尤其是一些偏涼性的水果。這樣的話能夠達(dá)到有效去火的效果,但是也不要服用的過多,否則對于脾胃來說會(huì)有一定的損傷。

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