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孩子上火吃什么去火

邰曉娜
邰曉娜 主治醫(yī)師

九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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兒童由于脾胃功能比較弱,容易出現(xiàn)積食,從而伴有上火等相關(guān)的癥狀。像這種情況,首先在飲食上要進(jìn)行調(diào)整,不要讓孩子吃的過多,而且要促進(jìn)消化,對(duì)于脾胃功能起到一定的這個(gè)調(diào)理作用。

在飲食上面可以吃一些具有清火作用的水果,像甘蔗,柚子,山竹,西瓜等。另外,在生活中可以吃一些比如說具有清火作用的蔬菜,像苦瓜,黃瓜,芹菜,這些蔬菜對(duì)于人體來說能夠有效的補(bǔ)充植物纖維以及去火。在其他的食物方面可以多喝一些綠豆湯,銀耳湯這些也有很好的祛火作用??偠灾?,對(duì)于容易上火的孩子,要適當(dāng)?shù)赜枰哉{(diào)理,解決內(nèi)火比較重的情況。

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