白天可以泡腳嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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白天可以泡腳。
泡腳即衛(wèi)生，又有利于健康。每天忙碌的工作結(jié)束后，沖個溫水澡，用熱水泡腳，不僅清潔衛(wèi)生，還能緩解疲勞。對于腳步扭傷、關(guān)節(jié)腫痛的患者，用活血化瘀、通絡(luò)止痛的紅花、丹參、羌活、獨(dú)活、花椒、艾葉等泡腳，可以消腫止痛。每天兩次浸泡效果較好，白天泡腳一次，及晚上泡腳一次。但腳部有外傷、糖尿病足的患者盡量不要泡腳，避免導(dǎo)致感染。
無論白天泡腳，還是晚上泡腳，水溫都不要太熱，以感覺不燙為度。時間不要太久，20分鐘左右就可以。
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