含dha的食物有哪些
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史玉佳 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 兒科
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含DHA的食物有很多，比如深海魚(yú)中的金槍魚(yú)、三文魚(yú)、秋刀魚(yú)、鱈魚(yú)和沙丁魚(yú)。干果中的核桃、杏仁、開(kāi)心果等食物DHA含量也比較高，藻類(lèi)和禽蛋中也含有DHA。
DHA是一種不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，有利于孩子大腦和視力的發(fā)育。在嬰幼兒發(fā)育時(shí)期一定要及時(shí)給孩子補(bǔ)充DHA。在孩子出生六個(gè)月以后就需要進(jìn)行補(bǔ)充，一直吃到兩周歲左右。
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DHA可以吃到幾歲
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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孕期dha攝入量上限
周蘭萍
副主任醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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DHA寶寶吃到幾歲最好
張費(fèi)通
副主任醫(yī)師
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