神經(jīng)衰弱如何調(diào)理

: 牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱可以通過自我心理調(diào)理，以及日常生活管理來進(jìn)行治療。

神經(jīng)衰弱的病因不是特別的明確，很可能是因?yàn)閴毫^大所造成的，也可能是因?yàn)樗卟缓盟鸬?。平時(shí)可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，可以改善疾病。

神經(jīng)衰弱時(shí)，通常會出現(xiàn)頭痛、頭暈、身體乏力等情況。患者應(yīng)戒掉不良的飲食習(xí)慣，避免長時(shí)間的熬夜，以免過度用腦造成神經(jīng)功能損傷，平時(shí)要多注意休息。

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