睡覺愛做夢是什么原因造成的?
-
-
王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
查看其他語音
睡覺愛做夢很可能是平時工作壓力太大所造成的，跟過度勞累也有很大的關(guān)系。如果經(jīng)常的焦慮、緊張，甚至出現(xiàn)抑郁，都可能會影響到睡眠質(zhì)量。此時可以在睡眠之前聽一些輕音樂或者用熱水泡腳，對于改善睡眠質(zhì)量都會有很好的作用。
睡眠經(jīng)常愛做夢，可能會影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致頭痛、頭暈，甚至身體乏力、神經(jīng)功能紊亂。在睡前應(yīng)避免進(jìn)行激烈的運(yùn)動，同時也不能吃太多的食物，以免加重腸道的負(fù)擔(dān)。
-
做夢射精是啥病
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
以前不做夢現(xiàn)在天天做夢為什么
-
-
-
- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
愛做夢什么原因
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
做夢怎么回事
-
-
-
- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
為什么老是做夢
-
-
-
- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
長期做夢對身體有害嗎
-
-
-
做夢是不是睡眠質(zhì)量差
漆微韡
主治醫(yī)師
-
-
為什么晚上老是失眠做夢
孫升云
主任醫(yī)師
-
-
做夢屬于深睡眠還是淺睡眠
漆微韡
主治醫(yī)師
-
-
做夢遺精是怎么回事啊
莊錦濤
副主任醫(yī)師
-
-
晚上睡眠不好愛做夢怎么辦
漆微韡
主治醫(yī)師
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長普通內(nèi)科類的...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長： 重點(diǎn)專注于慢性阻...
-
-
阜陽市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 專業(yè)特長：呼吸系...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長治療泌尿系結(jié)...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
擅長： 擅長擅長小兒常發(fā)...
-
-
南京鼓樓醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 普擅長普內(nèi)科疾病...
-
-
淮北市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長內(nèi)科常見病的...
-
-
無錫市第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長肺部感染、呼...
公眾號
頭條號
百家號