睡覺手麻醒來慢慢就好了怎么回事
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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睡覺手麻，醒來慢慢就好了，不是疾病的原因。
在睡覺的時(shí)候由于睡姿，或者睡的比較深沉。壓住了手臂時(shí)間的太久，使手臂的血液供應(yīng)，神經(jīng)傳導(dǎo)不暢。所以會(huì)出現(xiàn)手發(fā)麻的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象不屬于病理現(xiàn)象。通過運(yùn)動(dòng)手臂，血液循環(huán)得到改善，神經(jīng)傳導(dǎo)恢復(fù)正常，手麻就可以消失。但是睡覺時(shí)也需要保持良好的睡姿，不要長(zhǎng)期壓住胳膊或者大腿，而導(dǎo)致手麻、腳麻。
出現(xiàn)手麻后不要緊張，輕微的做些伸展運(yùn)動(dòng)，手麻就會(huì)立即緩解。
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