睡覺一直做夢怎么回事
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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睡覺一直做夢是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，需要應(yīng)用中藥調(diào)理一下，改善睡眠質(zhì)量。
睡覺偶爾做夢的現(xiàn)象比較多見。如果一睡覺就做噩夢、被夢驚醒、做夢后出虛汗、心慌氣短等都屬于不正?，F(xiàn)象。與平時工作勞累、思想壓力過大、平時心情不暢、心事太多有關(guān)系。與慢性貧血、腦血管狹窄導(dǎo)致腦供血不足等也有密切關(guān)系。這些原因?qū)е履X細(xì)胞功能紊亂，部分腦細(xì)胞活躍而做夢。
建議到醫(yī)院中醫(yī)科通過辨證后選擇中藥調(diào)理比較好。平時注意休息，保持心情舒暢。晚上睡覺前用熱水泡泡腳，可以提高睡眠質(zhì)量。
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